Non devi diventare una mamma diversa.
Puoi tornare ad ascoltare te stessa.
Ogni giorno si sblocca un video e una meditazione guidata, per fermarti, ascoltarti e ritrovare uno spazio per te dentro la nuova maternità.
“Dove sono finita io?”
Ami tuo figlio. Ma a volte ti manca la donna che eri. Ti accorgi che i tuoi bisogni arrivano sempre dopo quelli degli altri e che, nel rumore della maternità, la tua voce è diventata più difficile da ascoltare.
Non c'è niente di sbagliato in te. Diventare mamma cambia profondamente il modo in cui vivi te stessa. Questo percorso nasce per accompagnarti a fare spazio anche a te.
Questa Challenge
è per te se…
21 giorni.
Un passo alla volta.
Non un altro corso da studiare. Un piccolo appuntamento quotidiano con te stessa.
Mi fermo
Uscire, anche solo per pochi minuti, dalla modalità “devo fare”. Consapevolezza, accettazione, radicamento, autocompassione.
Mi ascolto
Dare spazio ai tuoi bisogni, alle tue emozioni e alla nuova identità che stai costruendo.
Mi ritrovo
Portare ciò che hai scoperto nella tua quotidianità e nella donna che vuoi continuare a essere.
Come funziona?
Ti prendi
10–15 minuti per te.
Sblocchi
Il video del giorno.
Respiri
Con la meditazione guidata.
Accogli
Ciò che di solito resta in fondo.
Riparti
Con una nuova consapevolezza.
Non devi aspettare che i bambini crescano, che la casa sia in ordine o che tu abbia finalmente un'ora libera.
Sono Silvia.
Ho creato questo percorso per le mamme che amano profondamente i propri figli e, allo stesso tempo, sentono di essersi un po' perse lungo il cammino.
Non voglio insegnarti a essere una mamma perfetta. Voglio accompagnarti a fermarti, ascoltarti e guardare con più gentilezza la donna che sta diventando mamma insieme a suo figlio.
Perché diventare mamma non significa smettere di essere donna.
Il tuo spazio per te,
per 21 giorni.
- ✓21 giorni di percorso
- ✓Un video ogni giorno
- ✓Una meditazione guidata ogni giorno
- ✓10–15 minuti al giorno
- ✓Un appuntamento quotidiano con te stessa
Prima di decidere, forse ti stai chiedendo…
Come ricevo il percorso, esattamente?
Dopo l'acquisto ricevi subito l'accesso. Ogni giorno si sblocca un nuovo video e una meditazione guidata: ti bastano 10–15 minuti per seguirli.
E se non ho tempo?
Il percorso è pensato per 10–15 minuti al giorno. Non serve una giornata perfetta: serve uno spazio possibile.
E se salto un giorno?
Non è una gara. Puoi procedere con i tuoi tempi e riprendere il percorso quando puoi.
Devo essere abituata a meditare?
No. Il percorso è pensato per accompagnarti in modo semplice e accessibile.
È un percorso terapeutico?
No. È un percorso di riflessione e crescita personale e non sostituisce un percorso psicologico, psicoterapeutico o medico.
Quando posso iniziare?
Subito dopo l'acquisto: il primo video e la prima meditazione sono già lì ad aspettarti.
Forse non hai bisogno di diventare una mamma diversa.
Forse hai solo bisogno di tornare ad ascoltare quella donna che, dentro la mamma, è ancora lì.
Voglio iniziare i miei 21 giorniUn piccolo primo passo. Se poi vorrai andare più in profondità, ti aspetta il percorso completo Mamma, respira!